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製造業40代サラリーマンパパの初心者FXブログ
少しプラスの所得を目指して、FXの取引内容、ポイント集め、日常考えたことを書いてます。

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今週の新聞をみていると
運動にお金をかけない人
47パーセント


なんて記事があった。

そうなんだ。

自分はというと
毎月運動するために
お金をかけている。

なんだか1週間に1回は運動をしていないと
仕事中にイライラすることが多くなってしまうからで。

運動する機会を得られて、
健康で暮らせるのが理想だと
思いますが、
みなさんどうなんでしょうかね。

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土曜日の新聞に載っていた内容。

耳の老化は30代から始まっているって。 それは驚き。

自分的に
新聞に書いてあったように
子音が聞き取りにくく、
間違って解釈してしまうときがある。

うし、くし
確かに。
それと
大きな音を立てられてしまうと
なんだか気になってしまう。

耳の老化が気になってきたら、
検査受けた方がいいと思ってしまった。

今のところ、健康診断では異常なしなんだけど…


今週はほんと暑かった。

いつもよりも水分補給しているつもりだったが、
しんどくなってしまった。

一日で普段通りに戻ったのですが、
その後、いつも以上のそれ以上の水分補給で
やっと体調がいいって感じ。

一日の水分補給の量。
自分なりに考えていかないと
いけないってことですかね。


歯医者に行ったときに、
歯の間に食べかすが詰まっていると
言われてしまった。

食べかすが残ったままに
なると虫歯になりやすいとのことで。

糸ようじをするように
すすめられた。

年齢のせいかな。
仕方ない歯間のケアもしていこう。


最近、健康で気になっているのが、 胃もたれ。 ごはんものを いつもよりも
よく噛んで食べないと
胃もたれになる。

意外と
ごはんものって消化が悪いのかな??

年齢的なものもあるかもしれない。
いつもよりもよく噛んで対処するしかないか。