がんばるおっさんサラリーマンパパのFXブログ
少しプラスの所得を目指して、FXの取引内容、ポイント集め、日常考えたことを書いてます。

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仕事中に
いきなり重いものを持ち上げたときに
腰痛になってしまいました。

そのあと、何度か整形外科に通いました。

腰痛対策でとりあえず考えたのが、
腹筋、背筋を鍛えること。

そこで、腹筋を鍛えるための道具を買ってみました。


この道具、腹筋以外にも足の筋トレができたり、
腰をひねる運動ができたり、説明書にはその他にもいろんな運動が
のっています。

運動不足を解消にいい道具です。

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